TAI CHI
Terminy: wtorki 19-21
Na zajęciach popracujesz z oddechem i ruchem, zamykaniem i otwieraniem bram, poznasz elementy formy tai chi. Każde zajęcia rozpoczynają się i kończą krótką medytacją.
Strój: wygodny, niekrępujący ruchów, buty na miękkiej, cienkiej podeszwie lub bez butów, w skarpetkach
Zajęcia prowadzi Kazimierz Kus, wschodnie sztuki walki zgłębia i praktykuje od ponad 40 lat, uczy innych od ponad 25. Spotykał na swej drodze azjatyckich i rodzimych nauczycieli, którzy przekazywali mu wiedzę z umysłu do umysłu. Miłośnik filozofii Dalego Wschodu, praktykujący buddysta. Zajmuje się masażem chińskim, akupunkturą, ziołolecznictwem oraz metodami uzdrawiania energetycznego. Praktyk mantrajany (praca z wibracją i dźwiękiem mis tybetańskich z mantrami) oraz nada jogi (jogi dźwięku).