MEDYTACJE
Terminy: środy 19.15-20.15
Opłata: wolny datek na rzecz ośrodka
Podczas zajęć poznasz uniwersalne techniki medytacyjne wywodzące się z Japonii. Dowiesz się i od razu sprawdzisz na sobie, co dla Ciebie oznacza: siedzenie w medytacji, jaka forma medytacji jest dla Ciebie najlepsza, jak to robić (pozycja, oddech, przestrzeń) i co dzięki temu możesz zyskać: spokój, jasność umysłu, a może lepsze zdrowie. Nauczysz się także pisać mandale i stosować je w codziennym życiu. Zajęcia adresuję do osób pragnących harmonii i miłości w swoim życiu, chcących dzielić się z innymi swoimi doświadczeniami. Mnie wszystkie te techniki pomagają funkcjonować w świecie, łącząc duchowość z codziennym życiem. Jestem zwolenniczką życia tu i teraz, bez nadmiernego bujania w obłokach. Codzienna medytacja stała się dla mnie kluczem do wielu problemów i zmartwień, które nadal pojawiają się w moim życiu, ale znacznie łatwiej sobie z nimi radzę. Choć świat wciąż taki sam, coraz częściej czuję się w nim na swoim miejscu. Na spotkania zapraszamy osoby początkujące i już praktykujące. Siedzenia nigdy za wiele!
Kim jestem? To pytanie zadaję sobie, od kiedy praktuję zen, ale nadal nie znalazłam na nie odpowiedzi. Z garści faktów: ukończyłam polonistykę na UG i mogłabym uczyć języka polskiego. Jednak przez większość swego dorosłego życia, czyli 13 lat, byłam związana z gdańskim oddziałem Gazety Wyborczej, którą porzuciłam – nie bez żalu - dla ośrodka Fuji-san. Czterokrotnie przebywałam w ośrodku medytacyjnym Byakko Shinko Kai w Japonii, u podnóża góry Fuji, gdzie uczestniczyłam m. in. w ceremoniach w intencji pokoju na świecie. Po odbyciu 3-tygodniowego treningu i dwukrotnym wejściu na Fuji jestem byłam pewna, że mogę góry przenosić. W maju 2008 r. spędziłam kilka dni w świątyni Ryusenji w Hamamatsu, praktykując zen soto pod kierunkiem Roshiego Tetsugena, Roshiego Tesshu oraz Genshu Ranryu, a w marcu 2009 r. przyjęłam wskazania buddyjskie (tokudo) od Roshiego Tesshu, stając się tym samym jego uczennicą. Od ponad 10 lat regularnie praktykuję jogę pod kierunkiem Macieja Siudyły i Swami Saradanandy (ukończyłam certyfikowany Międzynarodowy Kurs dla Nauczycieli Jogi Szkoły Sivanandy) a od 7 lat praktykuję także medytacje. Swoje pasje realizuję jako uczestnik odosobnień medytacyjnych, warsztatówi kursów w Polsce i w Japonii, także prowadząc warsztaty medytacyjne w swoim ośrodku i poza nim m. in. podczas trójmiejskich edycji Progressteronu na Festiwalu dla Kobiet Dojrzewalni Róż. Od trzech lat tkam w gdańskim Klubie Plama.
Zapraszam, Agnieszka Gutral