POKONAJ LĘK, ZACZNIJ KOCHAĆ SIEBIE
Termin: wkrótce
Lęk każe nam wciąż natrętnie myśleć i analizować, kiedy jest miejsce na emocje i odczuwanie, a kiedy na wycofanie. Powoduje, że możemy z trudem usłyszeć albo w ogóle przegapić to, co jest naszym powołaniem, właściwą drogą życiową i ukierunkowanym działaniem. Lęk burzy nasze związki z ludźmi, bo nie kochając wystarczająco siebie, trudno akceptować i kochać innych. Jeśli chcesz znaleźć przyczyny swoich problemów, móc je zrozumieć i znaleźć korzystne dla siebie sposoby ich rozwiązania, przyłącz się do właśnie tworzącej się grupy podobnych Ci osób, które chcą popracować nad sobą pod kierunkiem Jarosława Kuszy.
Chcesz wreszcie polubić siebie i stać się bardziej skuteczny? Chcesz zwalczyć nieśmiałość i tremę w relacjach partnerskich i zawodowych?
Podstawowym naszym problemem - ludzi zanurzonych w cywilizacji i rygorach świata społecznego - jest lęk rozumiany jako brak akceptacji siebie samego, nielubienie, niekochanie siebie. Uczucie to, bez względu na to, czy zdajemy sobie z tego sprawę, czy nie, nie omija nikogo z nas. Jest kulą u nogi, wyrządza nam podstawowe krzywdy. Godzimy się na rzeczy, na które godzić się nie powinniśmy, których nie chcemy, a nawet nie znosimy. Wchodzimy w relacje z niewłaściwymi partnerami, nie wiedząc, że traktujemy ich tylko jak tabletkę na własne problemy. Widzimy i słyszymy wyłącznie siebie, innych dostrzegamy, jak przez mgłę. Wszystkie sprawy i relacje, w które się angażujemy, trwają za długo, za krótko, ale nigdy tyle, ile byśmy chcieli.
Lęk rodzi dwie plagi - łatwo zmienia się w agresję ze wszystkimi tego konsekwencjami, a także rodzi fałszywą świadomość, co oznacza błędne postrzeganie siebie, innych i istotnych życiowo spraw. Lęk każe nam wciąż natrętnie myśleć i analizować, kiedy jest miejsce na emocje i odczuwanie. Powoduje, że możemy nie usłyszeć albo przegapić to, co jest naszym powołaniem, a więc właściwą drogą życiową i takim działaniem, które przyniesie radość i satysfakcję nam, a także innym. Lęk wreszcie burzy nasze związki z ludźmi, bo nie kochając wystarczająco siebie, trudno akceptować i kochać innych.
To nie wszystko, ale wystarczy. Jest z czym i o co walczyć. By problemy te straciły władzę nad tobą i byś stał się bardziej skuteczny i szczęśliwy - zarówno w pracy zawodowej, jak i w sprawach osobistych - proponuję cykl warsztatów. Dzięki nim zrozumiesz mechanizm swoich kłopotów i wykonasz parę ważnych, realnych kroków w dobrą stronę. Poza tym doświadczysz czegoś, co może się okazać niezwykłą i twórczą przygodą - z tobą w roli głównej.
LĘK W EROTYCE - niektóre zagadnienia poruszane na warsztatach:
- zachwyt a pożądanie
- zmysłowość a namiętność.
- perwersja, czyli realizacja scenariusza erotycznego
- skaza wyjątkowości - narcyzm w erotyce
- neurotyczne mechanizmy doboru partnera - archetyp i kontrarchetyp rodzica, konsekwencje tych doborów w związkach
- mechanizmy i sytuacje lękowe jako przyczyny obniżenia poczucia tożsamości kobiecej i męskiej
- konsekwencje nadmiaru i braku wyobraźni erotycznej
- nieseksualne przyczyny związków seksualnych
- seks jako sposób na unikanie intymności
- syndrom namiętności zazdrosnego
- przyczyny poligamii i nadmiernej liczby partnerów
- podstawa pełnej więzi: jednoczesne spotkanie dziecka wewnętrznego i dorosłego kobiety i mężczyzny
- erotyzm (relacja bogatsza i trudniejsza) a seks
- syndrom fascynacji seksualnej osób z kasty niższej osobami z kasty wyższej, pociąg do idoli, seksualny wymiar sukcesu
- seksualność jako narzędzie sprawowania władzy
- lękowiec na randce - analiza mechanizmów emocjonalnych
- syndrom poczucia winy, gdy coś jest przyjemne
- homoseksualizm - uwarunkowany kulturowo czy biologicznie? Także: zastępczy, jako efekt uwiedzenia, jako efekt niewyrazistej tożsamości kobiecej lub męskiej rodziców i in.
- objaśnienia objawu: nie lubię dotyku
- kult orgazmu, także przyczyny lęku przed orgazmem
- postawa przyjemnościowa, kolekcjonowanie doznań bez doświadczania poczucia więzi
Zajęcia prowadzi Jarosław Kusza, trener rozwoju osobistego, reżyser teatralny, pomysłodawca Studia Eksperymentalnego Sztuka Mroku, od ponad 20 lat prowadzi zajęcia wg własnej metody, wykorzystując klasyczne ćwiczenia stosowane w trakcie treningów interpersonalnych a także łódzkich i trójmiejskich edycji Progressteronu.
Jednocześnie w szerokim zakresie posługuje się pochodzącymi z różnych szkół tzw. ćwiczeniami otwierającymi oraz metodami stosowanymi w pogłębionej pracy z aktorem. Szczególną uwagę poświęca otwartości relacji emocjonalnych (osiąga na ogół szybką integrację grupy), empatii, treningowi wglądu w swoje emocje, docieraniu do swego dziecka wewnętrznego. Stosuje też liczne ćwiczenia wykorzystujące zmysł dotyku (z wyłączeniem zmysłu wzroku).
Absolwent Wydziału Reżyserii Filmowej w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej w Łodzi, studiował na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie oraz w Szkole Muzycznej II stopnia w Krakowie.
Dorobek reżyserski: filmy (m. in. Panienki, Skrzynecki), spektakle teatralne (m. in. Antygona, Schulzowisko); scenariusze i teksty do filmów, teksty satyryczne (m. in. Panienki, Errata, czyli sceny pokutne w nowych osiedlach); zdobywca I miejsca w ogólnopolskim konkursie kompozytorskim na muzykę sakralną w kościele o.o. Dominikanów w Krakowie, kompozytor muzyki do spektakli dyplomowych w krakowskiej PWST, pomysłodawca Studia Eksperymentalnego Sztuka Mroku, będącego autorską koncepcją nowego gatunku artystycznego.
Uczestnictwo w Sztuce Mroku intensywnie wpływa na emocje odbiorców, poprzez sumujące się działanie wyznaczników gatunku m. in. dotyku (scenografia dotykowa), nowatorsko stosowanego dźwięku, całkowitej ciemności. Ponadto prowadzi zajęcia w PWST w Krakowie, w studiu aktorskie L'art w Krakowie, na Wydziale Teatrologii i na Wydziale Pedagogiki Kulturalnej Uniwersytetu Łódzkiego, w Wyższej Szkole Sztuki i Projektowania w Łodzi (m. in. w zakresie reżyserii dramatu, analizy tekstu, scen dramatycznych, pracy z aktorem, ćwiczeń otwierających i psychodramatycznych, zajęć z teatru eksperymentalnego) oraz prowadzi amatorskie grupy teatralne i koła filmowe, kursy teatralne i filmowe m. in. dla nauczycieli.