Przejdź do treści
Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Osho – terapeutyczne techniki medytacji. Podróż do Źródła Istnienia. Warsztat Elżbiety Dobrowolskiej

24 lutego | 11:00 14:00

Cywilizacja techniczna, industrialna czy informatyczna obiecują, że dzięki postępowi nasze życie stanie się łatwiejsze, a dzięki zdobyczom techniki będziemy mieli więcej czasu, spokoju i energii. Rzeczywistość jest jednak zupełnie inna: rewolucja informatyczna sprawia, że nasza energia nieustannie kieruje się ku obiektom zewnętrznym, wirtualnym a my tracimy kontakt ze źródłem swojego istnienia i stajemy się niewolnikami systemu społecznego, który zasilamy.

Dzięki medytacji (sanskr. dhyana) nasza energia płynie do środka, odsłaniając naszą naturę, pozostającą poza wszelkimi uwarunkowaniami – buddyjską Śunjatę. Spokoju, energii i radości nie da się doznać za pośrednictwem wynalazków współczesnej cywilizacji, lecz tylko poprzez samopoznanie.

Dwie techniki medytacyjne, które wykonamy podczas warsztatu, skierują naszą uwagę i energię do środka, zabierając nas w podróż do źródeł istnienia. Tym razem, aby porzucić wszelkie uwarunkowania, posłużymy się transowym tańcem oraz oddechem. Szczegółowe instrukcje dotyczące wykonania technik zostaną przekazane podczas warsztatu.

Przygotowanie: Do warsztatu przystępujemy co najmniej dwie godziny po posiłku, w wygodnym, sportowym ubraniu.

Warsztat rozpocznie się półgodzinną prelekcją Uttama Kumara Mishry, który za pośrednictwem specjalnie przygotowanego nagrania podzieli się swoim doświadczeniem medytacyjnym i udzieli wskazówek odnośnie do prezentowanych technik.

OSHO Medytacja Nataraj (65 min.) dzieli się na trzy części: taniec z transową muzyką (40 min.), rozluźnienie i samoobserwację (20 min.) i radosny taniec z muzyką (5 min.). Nataraj („Król tańca”) to jedno z imion boga Śiwy, którego taniec symbolizuje energie destrukcji i odradzania. „Tańcz z zapamiętaniem, ponieważ w żywiołowym tańcu energie się stapiają, a blokady znikają. W tańcu się rozpływasz – tancerz znika, zostaje tylko taniec. Taniec to jedna z najgłębszych form medytacji” (Osho).

Osho Oddech Czakr (60 min.) to medytacja, która pozwala zlokalizować, odczuć i odblokować drzemiącą w nas energię, zharmonizować jej przepływ i nauczyć nas świadomego korzystania z wewnętrznych zasobów. Trwa godzinę i dzieli się na dwa etapy: aktywny, z muzyką i dźwiękiem (45 min.) oraz bierny, polegający na obserwacji w ciszy wszystkiego, co dzieje się wewnątrz i na zewnątrz nas, bez formułowania sądów (15 min.). Technika jest prosta, ścieżka muzyczna wyraźnie prowadzi przez wszystkie centra energetyczne.

Uttam Kumar Mishra urodził się w rodzinie bramińskiej. Mając 14 lat, przeczytał Bhagawadgitę i zdecydował, że poświęci się medytacji. Jako dziecko mieszkał w wiosce, której ludność prowadziła proste życie, poddane regułom natury. Spędził 14 lat głównie w świątyni Śiwy, gdzie spotykał różnych indyjskich świętych i sadhu. Bardzo wcześnie zauważył, że życie bez medytacji pozbawione jest sensu, podróżował więc po całych Indiach, wędrował po Himalajach, odwiedzał aśramy i nauczycieli, w tym mistrzów zen, aby posiąść sztukę medytacji. W końcu jego pragnienie zostało ugaszone przez Osho. Jak sam twierdzi, „szukał szklanki wody, a otrzymał ocean”. Od 15 lat mieszka w Punie w pobliżu aśramy Osho, od 20 lat prowadzi warsztaty medytacji w Indiach, Japonii, Korei, Chinach i Europie. Studiował jogę w biharskiej szkole jogi i krija jogę w szkole Kaivalyadhama. Ukończył fizykę i dziennikarstwo.

Warsztat poprowadzi Elżbieta Dobrowolska, która techniki medytacyjne Osho praktykuje od 10 lat, m. in. w aśramach Osho w Indiach i Nepalu (Puna, Rishikesh, Dharamsala, Dheradun, Delhi, Katmandu). Przebywała również w aśramach Ramany Maharisziego, Meher Baby, Shivapuri Baby, Śri Aurobindo i Śri Anandymai Ma. W 2006 roku ukończyła międzynarodowy kurs dla nauczycieli jogi (Shivananda Yoga Teachers’ Traininig Course), uzyskując certyfikat „Yoga Siromani”.

Opłaty:
180 zł
Zapisy i wpłata 80 zł zadatku do 21.II; przy rezygnacji po 21.II zadatku nie zwracamy, zapisy do wyczerpania miejsc