Fuji-san

  • Aktualności
  • Zajęcia
  • Konsultacje
  • Masaże
  • Warsztaty
  • Księgarnia
  • Kontakt
 
  • Galeria
  • Gwiazda Magów. Warsztat Piotra Pałagina
  • Joga dla początkujących - oddech, pozycje, relaks. Warsztat Agnieszki Kmieciak
  • Koncert mis tybetańskich. Zagra Kazimierz Kus
  • Konstelacje rodzinne. Ustawienia prowadzi Anna Miądowicz-Ułamek
  • Krąg Kobiet. Spotkanie prowadzi Anna Miądowicz-Ułamek
  • Mindfulness Based Stress Reduction. 8-tygodniowy Kurs Uważności prowadzi Jarosław Chybicki
  • Samouzdrawianie i uzdrawianie energią chi. Warsztat Kazimierza Kusa
  • Spowolnij bieg myśli - praktyka medytacji. Warsztat Agnieszki Kmieciak
  • Taniec, katharsis, cisza. Techniki medytacyjne Osho. Warsztat Elżbiety Dobrowolskiej

TANIEC, KATHARSIS, CISZA

WARSZTAT TECHNIK MEDYTACYJNYCH OSHO Z ELŻBIETĄ DOBROWOLSKĄ

Termin: sobota 17 kwietnia g. 11-14

Opłata: 120 zł; zapisy i wpłata 50 zł zaliczki do 13.IV; w przypadku rezygnacji po 13.IV zaliczka nie będzie zwracana

 

osho_2021.jpgTańcz z zapamiętaniem, ponieważ w żywiołowym tańcu energie się stapiają, a blokady znikają. W tańcu się rozpływasz - tancerz znika, zostaje tylko taniec. Taniec to jedna z najgłębszych form medytacji. Osho


Zapraszamy na kolejny warsztat technik medytacyjnych opracowanych przez Osho, które działają oczyszczająco na ciało i umysł, a poprzez taniec i samoobserwację doprowadzą do doświadczenia wewnętrznego spokoju i ciszy.


OSHO Kundalini podzielona jest na cztery części: wibrację, taniec, samoobserwację i rozluźnienie. Ta technika budzi energię zwaną kundalini.


OSHO Nadabrahma składa się z trzech części: emisji dźwięku, który można przyrównać do brzęczenia wydawanego przez pszczoły, oczyszczenia i energetyzacji oraz samoobserwacji. Nadabrahma to połączenie dwóch słów pochodzących z sanskrytu: nada (dźwięk) i Brahma (Stwórca w religii hinduistycznej).


Medytacje pozwolą wejść w przestrzeń wolną od mentalnych obciążeń. Przestrzeń ta powstaje na styku fizycznego zmęczenia i samoobserwacji.


Jednym z największych błogosławieństw jest rozwinięcie zdolności traktowania umysłu z dystansem. Tak naprawdę o to chodzi w medytacji - nie o intonowanie mantr czy powtarzanie afirmacji lecz właśnie obserwowanie, jak gdyby nasz umysł należał do kogoś innego. Osho

 

Przygotowanie do zajęć: ubiór powinien być swobodny, niekrępujący ruchów, a żołądek po minimum dwugodzinnej przerwie od ostatniego posiłku. Przynieś swoją matę do jogi (można też skorzystać z mat dostępnych w ośrodku) oraz poduszkę do medytacji.

 

ela_d.jpgWarsztat poprowadzi Elżbieta Dobrowolska: 
Techniki medytacyjne Osho praktykuję od 2013 r. m. in. w aśramach Osho w Indiach i Nepalu (Puna, Rishikesh, Dharamsala, Dheradun, Delhi, Katmandu). Znam również aśramy Ramany Maharisziego, Meher Baby, Shivapuri Baby i Śri Aurobindo, Śri Anandymai Ma. W 2006 r. ukończyłam międzynarodowy kurs dla nauczycieli jogi (Shivananda Yoga Teachers Training Course), uzyskując certyfikat Yoga Siromani.

 

 

 

 

 

 

 

 

 
concrete5 - open source CMS © 2021 Fuji-san.    All rights reserved. Sign In to Edit this Site